Odżywki dla ćwiczących są w naszym kraju w ofercie od wielu lat, a mimo to nieustannie są znane szkodliwe mity o ich działaniu. Sporo ludzi nie umie odróżnić zwyczajnej odżywki od specjalnych substancji hormonalnych, które są używane przez zawodowców. Należy podkreślić to mocno: odżywki nie są złe dla zdrowia i nie wprowadzają żadnych rewolucji w gospodarce hormonalnej. Wszelkie produkty, które oferowane są na polskim rynku muszą przejść przez wiele rygorystycznych analiz. Jeżeli ćwiczysz na siłowni, bierz je bez obaw.
Źródło: fbb.pl
Najprężniejszym wytwórcą, który oferuje odżywki dla sportowców w Polsce, jest 4+ Nutrition. BCAA tej marki to produkt godny polecenia. Tym anglojęzycznym skrótem określa się dobroczynne aminokwasy, które są najlepsze dla naszych muskułów. Można pokusić się o stwierdzenie, że z całego spektrum sprzedawanych w sprzedaży preparatów, BCAA Xplode jest obowiązkowym zakupem. Wiele analiz naukowych wykazało, że łykanie towaru z aminokwasami rozgałęzionymi znacznie usprawnia regenerację i zabezpiecza tkankę mięśniową przed zniszczeniem.
Masz zamiar przeczytać nowy tekst na ten obszerny temat? W takim razie najedź na link tu… i przeloguj się do innej strony, jaką dla Ciebie stworzyliśmy.
BCAA poleca się ćwiczącym próbującym odchudzić się, bo w czasie każdej redukcji fatu pojawia się ryzyko, że spali się część upragnionych mięśni
.
Źródło: fbb.pl
Kreatyna to znany suplement, stosowany przez rzesze ćwiczących. Odżywka znacznie wspomaga nabieranie masy mięśniowej oraz zwiększa siłę biorącego. Kreatyna jest nieszkodliwa dla ludzi, każdy może ją jeść bez lęku. Praktycznie każde większe przedsiębiorstwo, które dystrybuuje odżywki dla ćwiczących, ma w sprzedaży ten suplement w jakiejś formie. Fachowcy tworzący suplementy zaprojektowali dużo różnych konfiguracji z kreatyną – różnią się one mocą działania. Dla osób, które dopiero mają pierwszy kontakt z kreatyną poleca się branie normalnego monowodzianu. Kreatyna jest oferowana w pigułkach bądź w proszku – to totalnie nieistotne, co wybierzesz.