Do uprawiania sportu powinniśmy posiadać odpowiedni strój
Należy sobie wydawać sprawę z tego, że gdy pragniemy w prawidłowy sposób uprawiać określony sport, to powinniśmy okazać się do niego dobrze przygotowani. Nie idzie tu jedynie o przygotowanie kondycyjne, ale również o dobry strój, który sprawi, że prościej będzie nam się trenowało oraz nasze działania nie będą w najmniejszy sposób ograniczane. Przez to powinniśmy okupić się w dobre bluzki oraz spodenki, lecz głównie powinniśmy również zadbać o odpowiednie buty, gdyż to one powinny przyjmować na siebie cały nasz ciężar, który okazuje się być na dodatek zwiększony o obciążenia związane z ćwiczeniami.